الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
منوعات
ما يحدث أثناء نومك قد يرتبط بـ83 مرضًا!
يؤدي النوم دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الإنسان وعافيته، إلا أن دراسة حديثة تشير إلى أن أهمية النوم قد...
نشر بتاريخ 2026/09/21 4:07 مساءً
منوعات
الدايت أم الكارديو؟ خبراء يكشفون الأكثر فاعلية في حرق الدهون
مع تزايد الاهتمام بخسارة الوزن وحرق الدهون، يتكرر سؤال لدى كثيرين: أيهما أكثر فاعلية، اتباع نظام غذائي أم ممارسة تمارين...
نشر بتاريخ 2026/09/21 4:04 مساءً
منوعات
دراسة تربط بقعًا صفراء حول العينين بزيادة مخاطر أمراض القلب
في الوقت الذي قد تتطور فيه بعض أمراض القلب والأوعية الدموية دون أعراض واضحة في مراحلها المبكرة، كشفت دراسة حديثة...
نشر بتاريخ 2026/09/20 4:12 مساءً
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند شرب المشروبات الغازية يوميًا؟
قد لا تبدو التوصيات المتعلقة بالحد من استهلاك المشروبات الغازية أمرًا مفاجئًا، لكن ما قد يثير الدهشة هو حجم التأثير...
نشر بتاريخ 2026/09/20 4:04 مساءً
منوعات
دراسة تكشف أبرز العلاجات الفعالة لتخفيف آلام خشونة الركبة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من خشونة الركبة، وهي حالة مزمنة تسبب الألم والتيبس والتورم، وتؤثر بصورة مباشرة في جودة...
نشر بتاريخ 2026/09/20 3:57 مساءً
منوعات
السعال المستمر بعد المرض.. لماذا لا يختفي سريعًا وكيف يمكن...
قد يستمر السعال حتى بعد اختفاء بقية أعراض المرض، ما يثير القلق والإزعاج، لكنه في كثير من الحالات يكون جزءًا...
نشر بتاريخ 2026/09/19 11:41 صباحًا
منوعات
اختبارات لياقة بسيطة قد تكشف مدى صحة شيخوختك وعلاقتها بطول...
قد لا تحتاج إلى فحوصات مكلفة أو أجهزة متطورة للحصول على مؤشرا أولية بشأن مدى صحة شيخوختك، إذ تشير دراسة...
نشر بتاريخ 2026/09/19 11:26 صباحًا
منوعات
الميلاتونين للأطفال.. لماذا لا ينبغي أن يكون الخيار الأول لعلاج...
إذا كان طفلك يعاني صعوبة في النوم، فالمشكلة قد تنعكس على نوم الأسرة بأكملها، ما يدفع كثيرًا من العائلات إلى...
نشر بتاريخ 2026/09/19 11:23 صباحًا
منوعات
اكتشاف «مراكز مناعية» داخل الجمجمة قد يغيّر فهم علاقة الدماغ...
كشف باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس عن هياكل مناعية منظمة تشبه العقد الليمفاوية داخل نخاع عظام...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:25 مساءً
منوعات
6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم قد تغنيك عن المكملات الغذائية
يُعد المغنيسيوم من المعادن المهمة للجسم، إذ يؤدي دورًا أساسيًا في دعم صحة الأعصاب والقلب والعضلات والعظام، كما تشير دراسات...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:19 مساءً
منوعات
لإفراط في السكر لا يزيد الوزن فقط.. هكذا يؤثر على...
يؤكد خبراء الصحة أن السكر يمكن أن يكون جزءًا من النظام الغذائي الصحي عند تناوله باعتدال، إذ توصي جمعية القلب...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:15 مساءً
منوعات
دراسة ترصد ارتفاعًا بأكثر من 4 أضعاف في وفيات مرتبطة...
كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع لافت في الوفيات الناجمة عن أمراض القلب المرتبطة بارتفاع ضغط الدم بين الشابات، في مؤشر...
نشر بتاريخ 2026/09/17 3:33 مساءً
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن