الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
منوعات
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول التفاح مع القرفة؟
يُعد التفاح من الفواكه التي تحتوي على سكريات طبيعية يمكن أن ترفع مستوى السكر في الدم، إلا أن الألياف الموجودة...
نشر بتاريخ 2026/09/30 3:20 مساءً
منوعات
آثارًا طويلة الأمد للسكر خلال أول عامين من الحياة
كشفت دراسة علمية واسعة أن التعرض للسكر خلال أول 1000 يوم من حياة الطفل، بدءًا من فترة الحمل وحتى عمر...
نشر بتاريخ 2026/09/30 10:50 صباحًا
منوعات
هل دهون الأفوكادو مفيدة للقلب؟ الدراسات تجيب
يُنتج الكبد الكوليسترول بشكل طبيعي داخل الجسم، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة والمشروبات. ورغم أن الكوليسترول عنصر أساسي...
نشر بتاريخ 2026/09/30 10:41 صباحًا
منوعات
6 عوامل مفاجئة قد ترفع الكوليسترول في الدم بسرعة
يُعدّ الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون، يحتاجها الجسم بكميات محددة لإنتاج أغشية الخلايا وفيتامين "د" وبعض المركبات الحيوية الأخرى. وينتج...
نشر بتاريخ 2026/09/29 4:53 مساءً
منوعات
كيف هزم فيلم عمره 7 سنوات أحدث إنتاجات هوليوود؟
بعد سبع سنوات من انتهاء معركته مع "ثانوس"، عاد فريق "أفنجرز" لخوض مواجهة لم تكن في السيناريو الأصلي، وهذه المرة...
نشر بتاريخ 2026/09/28 10:45 مساءً
منوعات
هل يمكن تناول الحديد وفيتامين د معًا؟
يؤدي الحديد وفيتامين "د" أدوارًا أساسية في الحفاظ على صحة الجسم، بدءًا من نقل الأكسجين وصولًا إلى امتصاص الكالسيوم. ويلجأ...
نشر بتاريخ 2026/09/28 4:11 مساءً
منوعات
5 علامات مبكرة للخرف قد تظهر قبل التشخيص بسنوات
الخرف ليس مرضًا واحدًا، بل مصطلح شامل يضم مجموعة من الحالات التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء المهام...
نشر بتاريخ 2026/09/28 4:09 مساءً
منوعات
دراسة أوروبية: تقليل الأطعمة فائقة المعالجة يخفض خطر السكري
كشفت دراسة أوروبية جديدة أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي قد تُحدث فرقًا ملحوظًا في تقليل خطر الإصابة بالسكري من...
نشر بتاريخ 2026/09/28 4:02 مساءً
منوعات
الأيض يظل مستقراً إلى حد كبير بين سن 20 و60...
يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة مع التقدم في العمر، لكن السبب لا يعود بالضرورة إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، كما...
نشر بتاريخ 2026/09/27 4:42 مساءً
منوعات
مواد حافظة في الأطعمة المصنعة ترتبط بزيادة خطر أمراض القلب
كشفت دراسة علمية فرنسية أن بعض المواد الحافظة المستخدمة على نطاق واسع في الأطعمة المصنّعة قد ترتبط بارتفاع خطر الإصابة...
نشر بتاريخ 2026/09/27 12:09 مساءً
منوعات
من التوت الأزرق إلى شرب الماء.. نصائح يومية لدعم صحة...
من تناول التوت الأزرق إلى شرب الماء قبل قهوة الصباح.. خطوات يومية سهلة لدعم صحة القلب وتقليل الالتهابات والحفاظ على...
نشر بتاريخ 2026/09/27 12:03 مساءً
منوعات
8 ساعات أم 10؟ ما المدة الأفضل لنافذة الأكل في...
يواصل الصيام المتقطع جذب اهتمام الباحثين والأشخاص الباحثين عن وسائل لإنقاص الوزن وتحسين الصحة، خصوصًا مع تعدد أنماطه التي تعتمد...
نشر بتاريخ 2026/09/27 11:29 صباحًا
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن