نتائج دراسة حديثة تكشف دور النظام الغذائي في الوقاية من العقم

أظهرت دراسة طبية حديثة أن المواظبة على حمية البحر المتوسط قد تُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالتهابات بطانة الرحم، التي تُعد من أبرز أسباب العقم لدى النساء. ونشرت مجلة Scientific Reports نتائج الدراسة التي أجراها علماء من طهران، حيث تم تحليل البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن يعانين من التهاب بطانة الرحم، مع التركيز على أنماطهن الغذائية.

خضراوات وأسماك وزيت الزيتون تقلل الإصابة بنسبة 95%

توصلت الدراسة إلى أن النساء اللواتي اعتمدن على نظام غذائي غني بالخضراوات، الفواكه، البقوليات، المكسرات، الأسماك، وزيت الزيتون، كجزء أساسي من غذائهن، انخفض لديهن خطر الإصابة بالتهاب بطانة الرحم بنسبة تتراوح بين 94% و95%، مقارنة بأخريات اعتمدن على اللحوم والدهون المشبعة بشكل أكبر.

تابعونا على التلكرام

ويعتقد الباحثون أن حمية البحر المتوسط تمتاز بخصائصها المضادة للالتهابات، لاحتوائها على أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والألياف، مما يساهم في الوقاية من الالتهابات وتحسين جودة الحياة عمومًا.

فوائد إضافية تمتد لصحة الفم والقلب

في سياق متصل، كشفت دراسة منفصلة أُجريت في جامعة King’s College بلندن أن هذا النمط الغذائي لا يقتصر تأثيره على الوقاية من التهابات بطانة الرحم فحسب، بل يمتد ليشمل تقليل التهابات اللثة والحفاظ على صحة الفم.

وأكد الباحثون أن حمية البحر المتوسط تلعب دورًا وقائيًا شاملًا، يشمل خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إلى جانب الأمراض العصبية التنكسية، ما يجعلها أحد الأنظمة الغذائية الأكثر فائدة للصحة العامة.