ليس سراً أن السفر بالطائرة قد يؤثر سلباً في صحة البشرة، إذ يؤدي التحليق على ارتفاعات عالية إلى انخفاض كبير في مستوى الرطوبة داخل المقصورة، ما يزيد من احتمالية تعرض الجلد للجفاف. ويُفسر ذلك انتشار مقاطع على منصات التواصل الاجتماعي تستعرض روتيناً متكاملاً للعناية بالبشرة خلال الرحلات الجوية بهدف الحفاظ على ترطيبها.

تابعونا على التليكرام

لماذا تجف البشرة أثناء الرحلات الجوية؟

بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا)، يعود السبب الرئيس إلى انخفاض نسبة الرطوبة داخل مقصورة الطائرة.

وتوضح الدكتورة آزاده مانيش، الطبيبة في إحدى عيادات العناية بالبشرة في لندن، أن نسبة الرطوبة في الظروف الطبيعية تتراوح بين 40 و60%، بينما تنخفض داخل الطائرة إلى ما بين 10 و20% فقط، ما يؤدي إلى زيادة فقدان الماء عبر الجلد.

وأضافت أن ذلك قد يتسبب في شعور البشرة بالشد والجفاف، ويجعلها تبدو باهتة وأقل نضارة.

وتزداد هذه المشكلة خلال الرحلات الطويلة مقارنة بالرحلات القصيرة، وهو ما يدفع خبراء الجلدية إلى التوصية باتباع روتين بسيط للعناية بالبشرة أثناء السفر.

ماذا تفعل قبل الصعود إلى الطائرة؟

يرى الدكتور برنارد هو، استشاري الأمراض الجلدية والمتحدث باسم “تحالف صحة الجلد” في المملكة المتحدة، أن العناية بالبشرة تبدأ قبل الإقلاع، مشيراً إلى أن وصول البشرة إلى أفضل حالاتها قبل الرحلة يساهم في تقليل آثار الجفاف.

وينصح بزيادة استخدام المنتجات المرطبة قبل السفر، مع تجنب المستحضرات التي تحتوي على مكونات قد تزيد من جفاف البشرة، مثل أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي، والريتينول.

وأوضح أن بعض الخبراء يوصون بالتوقف عن استخدام هذه المواد الفعالة قبل السفر بنحو 24 إلى 48 ساعة، لتقليل خطر تعرض البشرة للجفاف أثناء الرحلة.

أفضل روتين للعناية بالبشرة على متن الطائرة

رغم انتشار روتينات العناية بالبشرة متعددة الخطوات على منصات مثل إنستغرام وتيك توك، يؤكد برنارد هو أن البساطة هي الخيار الأفضل، خاصة عند مراعاة الجوانب الصحية داخل الطائرة.

ويستخدم ماء الميسيلار لتنظيف الوجه، ثم يكتفي بوضع مرطب بسيط للحفاظ على رطوبة البشرة.

وتتفق الدكتورة مانيش مع هذا التوجه، محذرة من إرهاق البشرة باستخدام عدد كبير من المستحضرات أو المكونات القوية مثل الأحماض والريتينول، لأنها قد تجعل البشرة أكثر حساسية.

وتوصي باستخدام سيروم مرطب، يليه كريم مرطب، مع وضع واقي شمس خلال الرحلات النهارية، وإعادة تطبيقه كل أربع إلى خمس ساعات.

كما يشير برنارد هو إلى أهمية استخدام واقي الشمس قبل مغادرة الطائرة عند الوصول إلى وجهة مشمسة، نظراً لزيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية بعد الهبوط.

نصائح إضافية للحفاظ على البشرة

يشدد الخبراء على أهمية شرب كميات كافية من الماء أثناء الرحلة، مع تجنب المشروبات الكحولية والوجبات الخفيفة المالحة، لأنها قد تزيد من جفاف البشرة.

كما تنصح مانيش بعدم الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل أثناء الرحلة، لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد المسام، مؤكدة أن استخدام كمية خفيفة منها يعد خياراً أفضل.

أفضل المكونات لترطيب البشرة

يؤكد خبراء الجلدية أن الترطيب هو العنصر الأهم أثناء السفر بالطائرة، وينصحون بالبحث عن منتجات تحتوي على مواد مرطبة تجذب الماء وتحافظ عليه داخل الجلد.

ومن أبرز هذه المكونات الجلسرين وحمض الهيالورونيك، إلى جانب البانثينول الذي يساعد على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى الإكتوين الذي تشير الدراسات إلى دوره في دعم حاجز البشرة وتقليل الالتهابات، وكذلك السيراميدات التي تسهم في تعزيز الحاجز الواقي للبشرة والحفاظ على رطوبتها.