الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
اختبارات لياقة بسيطة قد تكشف مدى صحة شيخوختك وعلاقتها بطول...
قد لا تحتاج إلى فحوصات مكلفة أو أجهزة متطورة للحصول على مؤشرا أولية بشأن مدى صحة شيخوختك، إذ تشير دراسة...
نشر بتاريخ 2026/09/19 11:26 صباحًا
منوعات
الميلاتونين للأطفال.. لماذا لا ينبغي أن يكون الخيار الأول لعلاج...
إذا كان طفلك يعاني صعوبة في النوم، فالمشكلة قد تنعكس على نوم الأسرة بأكملها، ما يدفع كثيرًا من العائلات إلى...
نشر بتاريخ 2026/09/19 11:23 صباحًا
منوعات
اكتشاف «مراكز مناعية» داخل الجمجمة قد يغيّر فهم علاقة الدماغ...
كشف باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس عن هياكل مناعية منظمة تشبه العقد الليمفاوية داخل نخاع عظام...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:25 مساءً
منوعات
6 أطعمة غنية بالمغنيسيوم قد تغنيك عن المكملات الغذائية
يُعد المغنيسيوم من المعادن المهمة للجسم، إذ يؤدي دورًا أساسيًا في دعم صحة الأعصاب والقلب والعضلات والعظام، كما تشير دراسات...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:19 مساءً
منوعات
لإفراط في السكر لا يزيد الوزن فقط.. هكذا يؤثر على...
يؤكد خبراء الصحة أن السكر يمكن أن يكون جزءًا من النظام الغذائي الصحي عند تناوله باعتدال، إذ توصي جمعية القلب...
نشر بتاريخ 2026/09/18 12:15 مساءً
منوعات
دراسة ترصد ارتفاعًا بأكثر من 4 أضعاف في وفيات مرتبطة...
كشفت دراسة حديثة عن ارتفاع لافت في الوفيات الناجمة عن أمراض القلب المرتبطة بارتفاع ضغط الدم بين الشابات، في مؤشر...
نشر بتاريخ 2026/09/17 3:33 مساءً
منوعات
ماذا تفعل حرارة الماء بفوائد الشاي؟
يُعد الشاي غير المحلى من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، ورغم أن الشاي الساخن والمثلج يقدمان فوائد صحية عديدة، فإن طريقة...
نشر بتاريخ 2026/09/17 3:30 مساءً
منوعات
16 طعامًا يُنصح مرضى الكلى بالحد منها أو تجنبها
عندما تتضرر الكلى وتعجز عن أداء وظائفها بكفاءة، قد تتراكم السوائل في الجسم وتتجمع الفضلات في الدم، ما يجعل النظام...
نشر بتاريخ 2026/09/17 3:21 مساءً
منوعات
دراسة: زبدة الفول السوداني قد تساعد كبار السن على تحسين...
يُعد فقدان القوة العضلية مع التقدم في العمر من أبرز التحديات الصحية، إذ يرتبط بتراجع القدرة على الحركة وارتفاع خطر...
نشر بتاريخ 2026/09/14 10:47 صباحًا
منوعات
آليات التأقلم مع الضغوط.. ما الفرق بين الطرق الصحية والضارة؟
يواجه الجميع ضغوطًا مختلفة في الحياة، لكن طريقة الاستجابة للمواقف الصعبة تختلف من شخص إلى آخر، وهو ما يُعرف بـ"آليات...
نشر بتاريخ 2026/09/14 10:44 صباحًا
منوعات
“عمى الوقت”.. ما أسبابه وأبرز علاماته وطرق التعامل معه؟
يواجه بعض الأشخاص، خصوصًا المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، صعوبة حقيقية في إدراك مرور الوقت، وهي حالة تُعرف...
نشر بتاريخ 2026/09/14 10:40 صباحًا
منوعات
8 أطعمة قد تساعد على تقليل خطر السكتة الدماغية
يتعرض نحو 795 ألف شخص في الولايات المتحدة للسكتة الدماغية سنويًا. ورغم أن بعض عوامل الخطر، مثل العمر والوراثة، تقع...
نشر بتاريخ 2026/09/13 4:24 مساءً
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن