الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
منوعات
تحليل علمي: الأطفال فقط يتأثرون ذهنياً عند تخطي الوجبات
رسالة غذائية شائعة تحت المجهر لطالما رُوّج لفكرة أن تناول الطعام ضروري للحفاظ على نشاط الدماغ، مدعومة بإعلانات مثل "الجوع...
نشر بتاريخ 2025/11/15 8:32 صباحًا
منوعات
أوميغا 3 والبوتاسيوم ضروريان لصحة عضلة القلب
البوتاسيوم مفتاح صحة القلب.. لكن الحذر من السكريات أكدت البروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، أستاذة التغذية العلاجية، أهمية عنصر البوتاسيوم في الحفاظ...
نشر بتاريخ 2025/11/14 11:43 صباحًا
منوعات
تنام أقل من 6 ساعات؟ شاهد كيف يدمّر ذلك صحتك!
تأثير مباشر على القلب والتمثيل الغذائي تحذّر الأبحاث الطبية من أن قلة النوم المنتظمة تُحدث أضراراً جسيمة على صحة الإنسان،...
نشر بتاريخ 2025/11/14 8:21 صباحًا
منوعات
تحذير علمي: الكافيين يتداخل مع علاج الكيتامين
مفاجأة علمية.. فنجان قهوة قد يضعف علاج الاكتئاب دراسة: الكافيين يقلل فعالية علاجات الاكتئاب السريعة كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها...
نشر بتاريخ 2025/11/13 12:01 مساءً
منوعات
فرنسي يبلغ 85 عامًا يتوه 1500 كلم بسبب خلل في...
رحلة قصيرة تتحول إلى مغامرة عابرة للحدود انطلق رجل فرنسي يبلغ من العمر 85 عامًا من بلدته "شاتيون سور ثويت"...
نشر بتاريخ 2025/11/13 9:54 صباحًا
منوعات
السهر والشخير يضاعفان عمر الدماغ البيولوجي
دراسة: النوم غير الصحي يضيف "سنوات وهمية" إلى عمر الدماغ كشفت دراسة حديثة أن عادات النوم السيئة لا تقتصر آثارها...
نشر بتاريخ 2025/11/13 8:49 صباحًا
منوعات
العناصر الغذائية تحدد الفائز بين التفاح والبرتقال
فاكهتان شعبيتان على مائدة الصحة يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر الفواكه استهلاكاً حول العالم، ويتميّز كلٌّ منهما بخصائص غذائية فريدة....
نشر بتاريخ 2025/11/13 8:29 صباحًا
منوعات
اكتشاف علمي جديد يمنح الأمل لمرضى العصبون الحركي
اكتشاف واعد يمنح الأمل لآلاف المرضى توصل فريق من العلماء إلى علاج جديد قد يحدث تحولًا كبيرًا في مواجهة مرض...
نشر بتاريخ 2025/11/12 10:09 صباحًا
منوعات
كوب ماء على الريق يحفّز الدماغ ويُحسّن المزاج
ابدأ يومك بكوب ماء.. 5 فوائد صحية قد تفاجئك يُعدّ الماء عنصراً أساسياً لا غنى عنه في دعم وظائف الجسم،...
نشر بتاريخ 2025/11/12 8:28 صباحًا
منوعات
مسحوق الثوم يحتوي على معادن تدعم العظام والمناعة
أكثر من نكهة: قيمة غذائية عالية لا يُستخدم مسحوق الثوم فقط لتعزيز نكهة البيتزا أو تتبيل الدجاج، بل يحمل في...
نشر بتاريخ 2025/11/10 10:33 صباحًا
منوعات
التثاؤب ينشّط الدماغ ويخفف التوتر
آلية التثاؤب: من التعب إلى اليقظة يمكن لتثاؤب واحد فقط أن يُحدث سلسلة من التغيرات المفيدة في الدماغ. يساعد هذا...
نشر بتاريخ 2025/11/10 8:25 صباحًا
منوعات
5 مكملات تقوي المناعة في الشتاء.. دون فيتامين د
لا تعتمد فقط على فيتامين د هذا الشتاء! مع حلول فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التنفسية،...
نشر بتاريخ 2025/11/08 12:58 مساءً
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن