الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
دراسات تكشف تأثير عصير البطيخ على ضغط الدم
مركبات طبيعية تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، لكن النتائج العلمية لا تزال متفاوتة، مع تحذيرات خاصة لمرضى...
نشر بتاريخ 2026/10/17 3:07 مساءً
منوعات
خبراء تغذية يكشفون حقيقة أضرار الخبز الأبيض والأرز
الخبز الأبيض والأرز والمعجنات من الأطعمة التي يعتقد كثيرون أنها تسبب زيادة الوزن وارتفاع سكر الدم، لكن خبراء التغذية يؤكدون...
نشر بتاريخ 2026/10/17 2:28 مساءً
منوعات
فاكهة شائعة قد تساعد على النوم لفترات أطول
كشفت دراسات علمية محدودة عن فوائد محتملة للكرز الحامض في تحسين جودة النوم وزيادة مدته، بفضل احتوائه على مركبات طبيعية...
نشر بتاريخ 2026/10/15 4:18 مساءً
منوعات
هل تحرق الرياضة صباحاً دهوناً أكثر؟
تتزايد شعبية الأنظمة الغذائية والروتينات الصباحية التي تَعِد بخسارة الوزن عبر خطوات بسيطة، ومن أبرزها قاعدة «30/30/30»، التي تجمع بين...
نشر بتاريخ 2026/10/15 4:14 مساءً
منوعات
دراسات توضح تأثير شرب الماء في ضغط الدم وتحذر من...
تشير دراسات إلى أن الحفاظ على ترطيب الجسم قد يساعد في تنظيم ضغط الدم، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يعانون الجفاف،...
نشر بتاريخ 2026/10/15 3:58 مساءً
منوعات
قبل أن تشرب عصير الرمان.. تعرف على 3 احتياطات صحية
قد يساعد تناول عصير الرمان بانتظام على دعم صحة القلب والأوعية الدموية وضبط ضغط الدم، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة...
نشر بتاريخ 2026/10/13 4:44 مساءً
منوعات
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة؟ 6 فوائد تكشفها الأبحاث
ليست الفراولة مجرد فاكهة تتميز بلونها الأحمر الجذاب ومذاقها الحلو، بل تُعد مصدراً غنياً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية، ما...
نشر بتاريخ 2026/10/13 4:29 مساءً
منوعات
فوائد شاي البوبا وأضراره.. ماذا يقول خبراء التغذية؟
يحتوي شاي الفقاعات على مضادات أكسدة ومعادن قد تدعم صحة الجسم، لكن ارتفاع السكر المضاف والكافيين في بعض أنواعه يثير...
نشر بتاريخ 2026/10/13 4:17 مساءً
منوعات
بكتيريا اللسان وسرعة التفكير.. دراسة ترصد علاقة بالذاكرة والانتباه
كشفت دراسة علمية حديثة عن ارتباطات مثيرة للاهتمام بين أنواع معينة من البكتيريا الموجودة على اللسان والأداء في اختبارات الذاكرة...
نشر بتاريخ 2026/10/12 4:28 مساءً
منوعات
من نكهة الحلويات إلى علاج الجروح.. علماء يكشفون فوائد طبية...
كشفت أبحاث علمية أسترالية عن إمكان الاستفادة من مركّب "الفانيلين"، المسؤول عن رائحة الفانيليا ونكهتها المميزتين، في تطوير مواد طبية...
نشر بتاريخ 2026/10/12 3:47 مساءً
منوعات
مرض العطلة.. لماذا نصاب بالتعب والأمراض مع بداية الإجازة؟
بعد أسابيع من الإرهاق وضغوط العمل أو الدراسة، ينتظر كثيرون الإجازة لاستعادة نشاطهم والاستمتاع بالراحة، لكن المفاجأة أن بعضهم يصاب...
نشر بتاريخ 2026/10/12 3:43 مساءً
منوعات
لماذا يتحول الجوع إلى غضب؟ خبراء يكشفون الأسباب وطرق الوقاية
هل شعرت يوماً بنوبة غضب مفاجئة أو سرعة في الانفعال بعد مرور ساعات طويلة دون تناول الطعام؟ قد لا يكون...
نشر بتاريخ 2026/10/09 11:48 صباحًا
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن