توفر شركة “آبل” ضمن أنظمة هواتف آيفون ميزة مدمجة تُعرف باسم “سكرين تايم” (Screen Time)، وهي أداة فعّالة لمراقبة استخدام الهاتف والتطبيقات، تهدف في الأساس إلى تعزيز السلامة الرقمية والتحكم في الوقت الذي يقضيه المستخدم على الجهاز.

لكن هذه الميزة تخفي خلفها استخدامات أمنية غير شائعة، منها إمكانية معرفة من استخدم هاتفك في غيابك، وهي وظيفة قد تكون ذات فائدة كبيرة في حال الشك بتطفل أحدهم على هاتفك.

تابعونا على التليكرام

كيف تكتشف من عبث بهاتفك؟

تعمل ميزة “سكرين تايم” على تسجيل وقت الاستخدام بدقة لكل تطبيق، إلى جانب توقيت فتح الهاتف وعدد مرات التقاطه.
إذا لاحظت نشاطًا في الهاتف خلال وقت لم تكن تستخدمه فيه عادةً، فذلك مؤشر على أن شخصًا آخر استخدم الجهاز دون إذنك.

لمتابعة هذه التفاصيل، يمكنك:

• الذهاب إلى تطبيق “الإعدادات” (Settings).

• اختيار ميزة “سكرين تايم” (Screen Time).

• استعراض تقارير الاستخدام المفصلة لكل تطبيق.

• التمرير لأسفل لرؤية قسم “التقاط الهاتف” (Pickups) الذي يعرض عدد مرات فتح الجهاز والأوقات المرتبطة بها.

طريقة تفعيل ميزة “سكرين تايم”

الميزة غير مفعّلة افتراضيًا في أغلب أجهزة آيفون، لذلك يجب تفعيلها يدويًا عبر الخطوات التالية:

1. فتح تطبيق الإعدادات.

2. اختيار “سكرين تايم”.

3. الضغط على زر تفعيل (Turn On Screen Time).

4. بعد التفعيل، تبدأ الميزة بجمع البيانات تدريجيًا.

من المهم الإشارة إلى أن “سكرين تايم” لا يسجل أي نشاط بأثر رجعي، لذا يجب تفعيلها مسبقًا لتتمكن من الاستفادة منها لاحقًا.

مميزات إضافية لسلامة المستخدم

إلى جانب مراقبة الاستخدام، تتيح ميزة “سكرين تايم” أدوات متقدمة مثل:

• تحديد مدة استخدام التطبيقات يوميًا.

• فرض قيود على التواصل مع جهات محددة.

• إخفاء المحتوى الحساس أو العنيف.

• تحديد “مسافة آمنة” لاستخدام الهاتف لتقليل الاعتماد البصري عليه.

وتُعد هذه الوظائف ضرورية للأهالي الراغبين في مراقبة استخدام أطفالهم، أو للأفراد الراغبين في تقنين استخدامهم الرقمي وتحقيق التوازن بين الحياة والتكنولوجيا.