تحفيز الدماغ أثناء النوم قد يساعد على تقوية الذاكرة

توصل علماء ألمان إلى أن تحفيز الدماغ أثناء النوم بتيارات كهربائية خفيفة قد يساعد على تقوية الذاكرة. وجاءت النتائج بعد تجربة أجراها الباحثون على مجموعة من طلاب الطب.

واعتمد العلماء على تيارات كهربائية تشبه الموجات الطبيعية المتذبذبة في الدماغ خلال النوم. كما لاحظوا تحسناً في قدرة المشاركين على تذكر المعلومات بعد الاستيقاظ.

ونشرت نتائج الدراسة عبر موقع دورية «نيتشر» على الإنترنت. وأوضح الباحث يان بورن أن التحفيز الكهربائي ساعد الطلبة على تحسين الاستيعاب والذاكرة.

تحفيز الدماغ أثناء النوم واختبار الذاكرة

طلب فريق البحث من الطلاب حفظ مجموعة من الكلمات قبل النوم. وبعد ذلك، بدأ الباحثون تحفيز الدماغ أثناء النوم خلال مرحلة النوم العميق.

وعند الاستيقاظ، طلب الفريق من المشاركين تذكر الكلمات التي حفظوها مسبقاً. بينما خضعت مجموعة أخرى لتحفيز وهمي للمقارنة.

وأظهرت النتائج أن الطلاب الذين تعرضوا للتيارات الحقيقية تذكروا عدداً أكبر من الكلمات. كما أوضح بورن أن نسبة التحسن بلغت نحو 8%.

كذلك لم يشعر الطلاب بالتيارات التي مرت عبر فروة الرأس. ولم يسجل الباحثون لديهم آثاراً جانبية خلال التجربة.

تحفيز الدماغ أثناء النوم يعزز مرحلة النوم العميق

أشار الباحثون إلى أن تحفيز الدماغ أثناء النوم دفع الدماغ إلى الدخول بصورة أكبر في مرحلة النوم العميق.

وترتبط هذه المرحلة بتيارات قصيرة يعتقد العلماء أنها تساعد على تحسين وظائف الذاكرة. ومن ناحية أخرى، كانت ذاكرة طلاب الطب جيدة أصلاً قبل إجراء التجربة.

ومع ذلك، أدت التيارات الكهربائية إلى تحسين قدرتهم على التذكر. هكذا قدمت الدراسة دليلاً إضافياً على إمكانية التأثير في وظائف الدماغ عبر التحفيز الكهربائي.

ويرى بورن أن التذبذبات الطبيعية أثناء النوم، إلى جانب التذبذبات الناتجة عن التيارات، قد تؤثر في منطقة قرن أمون.

وتلعب هذه المنطقة دوراً مهماً في الذاكرة. كما تعد من أولى مناطق الدماغ التي تتضرر لدى المصابين بمرض الزهايمر.

في النهاية، تشير الدراسة إلى أن تحفيز الدماغ أثناء النوم قد يفتح مجالاً لفهم العلاقة بين النوم والذاكرة بصورة أعمق.