خبير تغذية يحذر مرضى الكبد الدهني والسكري من تناول العنب
العنب مفيد لمعظم الأشخاص.. لكنه قد يضر فئات محددة
حذر خبير التغذية الدكتور أنطون بولياكوف من أن العنب، رغم احتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة، قد يكون غير مناسب لبعض الفئات الصحية، داعيًا إلى تجنبه في حالات معينة.
وقال بولياكوف إن الأشخاص الذين يعانون من مرض الكبد الدهني، ولا سيما التهاب الكبد الدهني، يُعدون في مقدمة الفئات التي ينبغي لها تجنب تناول العنب، نظرًا لما قد يسببه من تأثيرات غير مرغوبة على حالتهم الصحية.
وأضاف أن التحذير يشمل أيضًا مرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من عدم تحمّل أحد مكونات العنب، إضافة إلى المصابين بحساسية تجاهه.
السمنة من الحالات التي تستوجب الحذر
وأشار خبير التغذية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يُنصحون كذلك بالامتناع عن تناول العنب، مؤكدًا أن تجنبه يُعد الخيار الأفضل لهذه الفئة.
تابعونا على التلكرام
أصناف العنب الداكن أكثر فائدة
وفي المقابل، أوضح بولياكوف أن العنب يُعد غذاءً مفيدًا للأشخاص الذين لا يعانون من هذه المشكلات الصحية، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النشطة، لافتًا إلى أن أصناف العنب الداكن تُعد الأكثر فائدة للجسم.
تحذير من القهوة المُحلّاة بالشراب
وتطرق بولياكوف إلى المخاطر المرتبطة بالقهوة المُحلّاة بالشراب، موضحًا أن هذه الإضافات تحتوي على سكريات سريعة الامتصاص، ما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.
وأضاف أن تناول هذا النوع من المشروبات قد يكون ضارًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو داء السكري.