الوضع الداكن
البث المباشر
منوعات
أفضل الأوقات لممارسة الرياضة في رمضان
إن أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان هو بعد الإفطار بساعتين. ويمكنك الذهاب لصلاة التراويح مشيا على الأقدام، واحتساب ذلك...
نشر بتاريخ 2024/03/25 11:33 صباحًا
منوعات
نصيحة رمضانية… التقليل من شرب الشاي والقهوة في رمضان للرياضيين
ممارسة الرياضة من أهم الأشياء التي يداوم عليها الكثير من الناس، خاصة الرياضيين، وخلال شهر رمضان نقدم كل يوم نصيحة...
نشر بتاريخ 2024/03/24 7:56 صباحًا
منوعات
‫3 إستراتيجيات لممارسة الرياضة بأمان في رمضان
قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي ‫لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من ‫المعايير...
نشر بتاريخ 2024/03/09 10:35 صباحًا
تابعونا على يوتيوب
اشترك الآن