أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية، إذ يحرص كثيرون على حمله معهم طوال الوقت. ورغم ما يوفره من سهولة في التواصل وإنجاز المهام، فإن بعض العادات المرتبطة باستخدامه قد تنطوي على مخاطر صحية.

تابعونا على التليكرام

وبحسب تقرير نشره موقع Health And Me المتخصص في الشؤون الصحية، واستند إلى آراء خبراء، فإن الهواتف المحمولة والأجهزة الإلكترونية قد تشكل بيئة مناسبة لتجمع البكتيريا والجراثيم، كما أن التعرض المستمر لها في بعض الحالات قد ينعكس سلبًا على صحة الإنسان.

الاحتفاظ بالهاتف في الجيب

يشير الخبراء إلى أن وضع الهاتف في الجيب يزيد من تعرض الجسم للإشعاعات الصادرة عنه مقارنة بحمله داخل حقيبة، وهو ما يثير مخاوف بشأن تأثيراته المحتملة على الصحة.

كما قد يؤثر التعرض المستمر لهذه الإشعاعات في خصوبة الرجال، إضافة إلى أن الجلوس على الهاتف لفترات طويلة قد يسبب مشكلات جسدية، مثل آلام الظهر أو عرق النسا.

وضع الهاتف تحت الوسادة أو في السرير

يحذر الخبراء من النوم والهاتف تحت الوسادة، خاصة أثناء شحنه، إذ يؤدي ذلك إلى تراكم الحرارة، ما قد يزيد من خطر ارتفاع حرارة الجهاز أو نشوب حريق في حال وجود خلل بالبطارية.

كذلك يؤثر الضوء المنبعث من شاشة الهاتف في إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، ما يؤدي إلى تراجع جودة النوم وزيادة احتمالات الإصابة باضطرابات النوم على المدى الطويل.

إبقاء الهاتف قريبًا من الوجه

قد يؤدي الاستخدام المتكرر للهاتف بالقرب من الوجه إلى انتقال البكتيريا المتراكمة على سطحه إلى الجلد، ما يزيد من احتمالات ظهور حب الشباب وتهيج البشرة، وقد يسرّع أيضًا ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

ترك الهاتف داخل درج السيارة

قد تتسبب درجات الحرارة المرتفعة أو المنخفضة داخل السيارة في إلحاق الضرر بالهاتف، خصوصًا البطارية، وهو ما قد يؤدي في بعض الحالات إلى تسرب مواد كيميائية ضارة أو تعطل الجهاز أثناء حالات الطوارئ.

وضع الهاتف على منشفة الشاطئ

يؤدي تعريض الهاتف لأشعة الشمس المباشرة ودرجات الحرارة المرتفعة إلى ارتفاع حرارة الجهاز، ما قد يسبب تلف البطارية، وفي حالات نادرة قد يزيد من خطر احتراقها أو انفجارها، فضلًا عن الأضرار البيئية الناتجة عن تسرب المواد الكيميائية إذا تعرضت البطارية للتلف.

استخدام الهاتف داخل المرحاض

ينصح الخبراء بعدم اصطحاب الهاتف إلى المرحاض، لأن الجراثيم والبكتيريا قد تنتشر في الهواء عند تدفق مياه المرحاض وتستقر على سطح الهاتف.

وقد تنتقل هذه الملوثات لاحقًا إلى اليدين أو الوجه أو الفم، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالعدوى، خاصة الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي.