أظهرت دراسات علمية أن شرب القهوة باعتدال (كوب إلى كوبين يوميًا) قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بعدة أمراض مزمنة على المدى الطويل، ما يجعلها أكثر من مجرد مشروب منبّه.
تابعونا على التليكرام
تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
تحسن القهوة قدرة الجسم على معالجة الغلوكوز، مما يخفض احتمالات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتشير النتائج إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بهذا المرض مقارنة بغيرهم.
وقاية للقلب والأوعية الدموية
ارتبط استهلاك القهوة باعتدال بانخفاض خطر الإصابة بـ فشل القلب والجلطات الدماغية، إضافة إلى تقليل خطر الوفاة الناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
حماية للكبد
أظهرت الدراسات أن القهوة، بما فيها القهوة منزوعة الكافيين، تساعد على حماية الكبد من أمراض خطيرة، مثل تليف الكبد وسرطان الكبد.
تقليل مخاطر بعض أنواع السرطان
يرتبط تناول القهوة بتقليص خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان، منها سرطان القولون والمستقيم وسرطان الرحم، بنسبة تصل إلى 18%.
دعم الصحة العصبية
أشارت الأبحاث إلى أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بـ ألزهايمر وأشكال أخرى من الخرف، كما تساعد مرضى باركنسون في التحكم بشكل أفضل في حركتهم وتخفض احتمالية الإصابة بالمرض.