أطعمة تسبب الأرق تجنبها قبل النوم

إذا كنت تعاني من ليلة نوم سيئة ورؤية الكوابيس المزعجة، فعليك أن تكون على بينة من بعض العناصر التي قد تكون سببا في إفساد نومك. وللحصول على ليلة نوم...

قصر قامة الأطفال يعرضهم أكثر للإصابة بالسكتة الدماغية في الكبر

أفادت دراسة أجراها مركز الأبحاث السريرية والوقاية في الدنمارك أن الأطفال الأقصر قليلًا مقارنة بأقرانهم ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية...

دراسة تحذر من الإفراط في تناول المضادات الحيوية بعد إجراء العمليات الجراحية

أشار الطبيب ايفن هاريسون في جامعة اندمبورج البريطانية إلى أن الإفراط في تناول المضادات الحيوية بعد إجراء العملية الجراحية خلال 30 يوما يجعل أكثر من...

نصائح هامة لتفادي مشكلة سن اليأس لدى السيدات

من المتعارف عليه إن جسم المرأة يمر بالعديد من التجارب والظروف المختلفة طوال الوقت ومن تلك التجارب ما يفقدها العديد من الفيتامينات والمعادن ويقوم...

طرق للتعامل مع طنين الأذن

فيما يلي، 7 طرق للتعامل مع طنين الأذن، وفق ما جاء على موقع "هافينغتون بوست": 1. الوقاية خير من العلاج: طنين الأذن هو صوت تسمعه الأذن لكن مصدره ليس...

نصائح لتجنب إصابة الأطراف العصبية من ضمنها ممارسة الرياضة

الأعصاب الطرفية هي الروابط بين الدماغ والحبل الشوكى وبقية أجزاء الجسم مثل اليدين والساقين والأعضاء الداخلية، وإصابة الأعصاب الطرفية يمكن أن تؤثر على...